Как определить низкий, средний и высокий рост: подробные рекомендации

Какие значения считаются аномальными?

Аномальными значениями роста считаются те, которые существенно отклоняются от средних значений в данной популяции. Аномалии могут указывать на наличие какой-либо патологии или особенности в организме человека.

Для определения аномальности роста используются различные методы и критерии. Один из наиболее распространенных способов — это сравнение измеренного значения с нормативными данными для определенных категорий, таких как возраст, пол и этническая принадлежность.

Если значение роста находится значительно ниже или выше среднего значения для данной категории, это может указывать на наличие отклонений. Например, если рост ребенка в 10 лет значительно ниже среднего значения для этой возрастной группы, это может быть признаком возможных проблем со здоровьем или недостаточного питания.

Другой способ определить аномальные значения роста — это использование стандартных отклонений от среднего значения. Если значение роста находится за пределами 2-3 стандартных отклонений от среднего значения, это может также указывать на наличие аномалий.

Однако следует отметить, что в каждом конкретном случае необходимо учитывать индивидуальные особенности и контекст, а также обратиться к специалисту для проведения более детального анализа и определения причин и возможных рисков.

Критерии для оценки физического развития

Оценка физического развития осуществляется с помощью различных критериев. Рост, вес, пропорции тела, обхваты и другие показатели используются для определения степени развития организма.

Рост:

1. Низкий рост — когда рост ребенка или взрослого меньше, чем средний по возрасту и полу. Низкий рост может быть обусловлен генетическими факторами, недостатком питания, заболеваниями эндокринной системы и другими причинами.
2. Средний рост — когда рост соответствует средним значениям для данного возраста и пола. Это может означать, что физическое развитие соответствует норме.
3. Высокий рост — когда рост превышает средние значения для данного возраста и пола. Высокий рост может быть обусловлен генетическими факторами или заболеваниями эндокринной системы.

Вес:

1. Низкий вес — когда вес ребенка или взрослого меньше, чем средний по возрасту и полу. Низкий вес может быть связан с недостатком питания, заболеваниями или гормональными нарушениями.
2. Средний вес — когда вес соответствует средним значениям для данного возраста и пола. Это может означать, что физическое развитие соответствует норме.
3. Избыточный вес или ожирение — когда вес превышает средние значения для данного возраста и пола. Избыточный вес может быть связан с недостатком движения, неправильным питанием или гормональными нарушениями.

Пропорции тела:

Пропорции тела также могут быть использованы для оценки физического развития. Гармоничные пропорции означают, что все части тела соответствуют друг другу. Например, правильные пропорции между ростом и весом, а также между длиной ног и длиной туловища.

Обхваты:

Измерение обхватов различных частей тела может быть полезным критерием для оценки физического развития. Например, обхват головы может указывать на правильное развитие мозга, а обхват груди — на развитие легких.

Общее состояние:

Также стоит обратить внимание на общее состояние ребенка или взрослого. Если человек имеет хорошую физическую выносливость, силу, координацию и общую активность, то это может свидетельствовать о хорошем физическом развитии

Важно помнить, что оценка физического развития должна производиться квалифицированным специалистом, таким как педиатр, эндокринолог или спортивный тренер. Эксперт учитывает не только отдельные показатели, но и их сочетание с другими факторами, такими как возраст, пол, генетическая предрасположенность и наследственность

Причины низкого роста

Низкий рост, который не имеет медицинской причины (идиопатический низкий рост) может быть связан со следующими условиями:

— Конституционная задержка роста. Дети маленькие для своего возраста, но растут они с нормальной скоростью. Половое созревание у таких детей часто наступает поздно. Эти дети продолжают расти и после того, как у большинства их сверстников рост прекратился. Большую часть времени они достигают высоты роста взрослых постепенно, подобно своим родителям;

— Гены. У одного или у обоих родителей не хватает роста. Короткорослые, но здоровые родители могут иметь здорового, с нормальным ростом, ребенка. Короткорослые дети должны достичь высоты одного или обоих родителей.

Низкий рост может быть симптомом ряда заболеваний, в том числе таких, как, например:

— Костные или скелетные расстройства — такие, как рахит или ахондроплазия;
— Хронические заболевания — такие, как врожденные пороки сердца, заболевания почек, астма, серповидно-клеточная анемия, талассемия, ювенильный ревматоидный артрит, воспалительные заболевания кишечника, целиакия (глютеновая энтеропатия), болезни Кушинга, гипотиреоз и диабет;
— генетические условия — такие, как синдром Дауна, синдром Тернера, синдром Вильямса, синдром Рассела-Сильвера и синдром Нунана;
— дефицит гормона роста;
— инфекции у ребенка до его рождения;
— недоедание;
— плохой рост у ребенка в утробе его матери (внутриутробная задержка развития) или малый рост ребенка для гестационного возраста (возраста плода в матке матери).

Этот список не включает все возможные причины низкого роста.

Все дети должны регулярно проходить мониторинг роста и развития.

Если ребенок кажется намного ниже ростом, чем большинство детей его возраста (или если коэффициент его роста снизился или остановлен), рекомендуем обратиться к врачу. Врач должен будет выполнить диагностический осмотр. Будут измеряться: высота ребенка, его вес, длина его рук и ног. Если низкий рост, как представляется, является признаком какого-либо заболевания, то могут быть необходимы дальнейшие испытания, в том числе лабораторные исследования и рентген.

Чтобы узнать больше о возможных причинах, врач может задать больному или его ребенку с коротким ростом вопросы — такие, например, как:

— каков семейный анамнез;
— какой рост у родителей ребенка, а также его бабушек и дедушек;
— какой рост у братьев или сестер больного (больного ребенка);
— есть ли у больного другие родственники ниже среднего роста;
— были ли членам семьи больного (больного ребенка) диагностированы расстройства, которые могли вызвать у них низкий рост;
— в каком возрасте у родителей больного ребенка началась половая зрелость;
— какова история болезни ребенка;
— что и как было при рождении ребенка;
— какова диета ребенка;
— когда и в каком возрасте ребенок начал проявлять признаки полового созревания;
— всегда ли ребенок имел маленький рост;
— было ли, что ребенок рос нормально, а затем темпы его роста стали замедляться;
— какие еще симптомы присутствуют;
— влияет ли низкий рост ребенка на его самооценку и вызывает ли такой рост какие-либо проблемы у ребенка в школе, со сверстниками.

Часто такому ребенку делается рентген костей — как правило, левого запястья или кисти. Обычно размер и форма костей изменяются по мере того, как человек растет и созревает. Эти изменения можно увидеть на рентгене. Их обычно сравнивают с образцом.
Некоторые причины низкого роста могут присутствовать, если кости ребенка не изменились, не выросли достаточно для данного возраста ребенка.

Девушки с небольшим ростом могут пройти генетический тест для проверки некоторых заболеваний — таких, как синдром Тернера.

Другие тесты могут включать:

— клинический анализ крови;
— тест со стимуляцией и подавлением секреции гормона роста — может быть сделан для некоторых детей;
— инсулиноподобный фактор роста-1 (ИФР-1, соматомедин) — может быть сделан для некоторых детей;
— другие анализы крови – для проверки печени, почек, щитовидной железы и других органов (нет ли в них медицинских патологий).

Хотя врач ведет учет роста и веса через обследования, больному (или родителю больного ребенка) полезно иметь собственные записи роста и веса. Можно довести эти записи до сведения врача, если рост кажется медленным, и ребенок кажется маленьким.

Физическое развитие: крупная и мелкая моторика

От 2 до 3 лет ребенок закрепляет двигательные навыки, с которыми он знакомился постепенно с того момента, как пошел. Теперь он оттачивает свое мастерство управления телом и конечностями, развивает ловкость, повышает скорость и точность выполнения движений.

Крупномоторные навыки

• Ребенок хорошо ходит, бегает, прыгает на двух ногах, приседает и сидит на корточках, кувыркается, поднимается и ходит на цыпочках, перешагивает через препятствия и проползает под ними, уверенно спрыгивает с небольшой высоты, залезает на шведскую стенку, недолго балансирует и прыгает на одной ноге, может пройти по наклонной доске, стоя подбирает предметы, поднимается, не теряя равновесия, вверх по лестнице чередующимися шагами, в 2 года самостоятельно преодолевает лестничные спуски и подъемы, к 3 годам — не держась за перила, танцует, хорошо повторяя движения и чувствуя ритм.
• Ловит мяч двумя руками, при броске попадает в цель (кольцо, корзина), перебрасывает его через препятствия, бьет ногой по мячу, не теряя равновесия, осваивает трехколесный велосипед, самокат, приобретает первые навыки плавания, катания на коньках и лыжах.
• Выполняет одновременно несколько действий: поет, хлопает в ладоши, кружится, пританцовывает.

Мелкомоторные навыки

• Ребенок хорошо оперирует маленькими и тонкими предметами: умеет держать карандаш, ручку, фломастер пятью или четырьмя пальцами (к возрасту 3 лет — тремя пальцами) и рисует ими простые линии и формы, проводит прямую линию, копирует круг, лепит из пластилина, нанизывает бусы на шнурок, листает книгу постранично, хорошо управляет указательными пальцами обеих рук, начинает осваивать ножницы.
• Собирает пирамидку из восьми элементов, соблюдая размерность, строит башню из восьми кубиков, складывает сюжетные конструкции из кубиков (дом, мост, паровоз).
• Расстегивает и застегивает пуговицы и молнии, липучки на одежде, пытается завязывать шнурки на ботинках; меняет одежду на кукле; осваивает кнопки на телефоне и клавиатуру компьютера; ловко управляется с ложкой, зубной щеткой, расческой.

Основные факторы, влияющие на рост организма

Генетический фактор

Генетический фактор играет важную роль в определении роста организма. Человек наследует гены от своих родителей, которые могут влиять на его рост и физическое развитие. Если у родителей был высокий рост, то большая вероятность, что и у их потомство будет высокий рост. Однако, гены не являются единственным фактором, определяющим рост, и влияние других факторов также необходимо учитывать.

Питание

Правильное питание играет важную роль в росте организма. Дети и подростки должны получать достаточное количество питательных веществ, включая белки, витамины и минералы, чтобы обеспечить нормальное физическое развитие. Недостаток питательных веществ может привести к замедлению роста и развития.

Регулярная физическая активность

Физическая активность способствует росту организма. Регулярные упражнения, особенно те, которые направлены на развитие мышц и костей, могут помочь улучшить рост и развитие. Однако, недостаточная физическая активность или избыток тренировок также может негативно сказаться на росте организма.

Здоровый образ жизни

Общее здоровье организма, включая качество сна, уровень стресса и состояние иммунной системы, может оказывать влияние на рост. Здоровые привычки, такие как отказ от курения и употребления алкоголя, а также правильное уход за зубами и кожей, могут способствовать оптимальному росту и развитию.

Гормональный баланс

Гормоны играют важную роль в росте и развитии организма. Нарушение гормонального баланса, такое как недостаток или избыток определенных гормонов, может негативно сказаться на росте. Например, недостаток гормона роста может привести к замедлению роста у детей.

Заболевания и медицинские состояния

Некоторые заболевания и медицинские состояния могут влиять на рост организма. Например, некоторые генетические расстройства и хронические заболевания могут приводить к неправильному развитию и замедлению роста. Своевременная диагностика и лечение таких состояний может помочь поддерживать нормальный рост и развитие.

Учитывая все эти факторы, важно помнить, что каждый человек уникален и его рост может варьироваться в разных возрастных периодах. Наблюдение и забота о факторах, которые могут влиять на рост, помогут достичь оптимального физического развития и здорового образа жизни

Как развивается речь от 2 до 3 лет

В 2 года ребенок наращивает свой словарный запас до 200 – 400 слов, начинает строить фразы из 2 – 3 простых слов или слогов.

• Большая часть употребляемых слов — существительные, обозначающие предметы и людей из ближайшего окружения.
• Постепенно начинают появляться местоимения («ты», «он») и прилагательные («хороший», «красивый»).
• Задает вопросы, относящиеся к месту действия: «где?», «куда?», «откуда?».
• Подражает крикам животных и птиц, имитирует знакомые звуки (автомобильный сигнал, сирена спецтранспорта, гудок паровоза).
• Понимает команды из 2 – 3 последовательных действий («Возьми карандаш и нарисуй солнышко»).
• Может испытывать проблемы с артикуляцией: не все звуки выговаривает, путает слоги.

К 3 годам малыш увеличивает свой словарный запас до 1200 – 1300 единиц, фразы строит из 4 – 5 слов, при этом сложные слова по-прежнему может сокращать или заменять более простыми.

• При отсутствии реальных логопедических проблем четко произносит почти все звуки, но некоторые — все еще неправильно: , , свистящие, шипящие (обращаться к логопеду при наличии сложностей с этими звуками имеет смысл не ранее 4 – 5 лет).
• Понимает команды из 4 – 5 действий («Сходи в свою комнату, найди мишку, принеси его сюда и посади рядом с нами»).

• Знает свое имя и фамилию, называет имена родителей, близких родственников и друзей; использует почти все части речи; изменяет слова по числам и падежам; рассказывает сказки, истории о событиях из своей жизни, правильно повторяет слова и фразы за взрослыми, заучивает короткие стихи, слова песен; по сюжетной картинке отвечает на вопросы взрослого, составляет по ней связный рассказ; может закончить предложение, сказанное взрослым; задает вопросы сам и задумывается над услышанными, относящимися ко времени действия и побудительным причинам: «почему?», «когда?».
• Свободно пользуется речью во всех случаях жизни: задает много вопросов, охотно участвует в разговоре, общается и с близкими, и с детьми на площадке, и с незнакомыми людьми; постоянно проговаривает, сопровождает речью все свои действия и игровые ситуации. От родителей требуется ангельское терпение: останавливать этот «поток» ни в коем случае нельзя, ведь ребенок тренирует свою речевую функцию и обогащает словарный запас.

Вопрос-ответ:

Что такое ИМТ?

ИМТ, или индекс массы тела, является числовым значением, которое рассчитывается путем деления массы тела (в килограммах) на квадрат роста (в метрах). Этот показатель широко используется для оценки степени соответствия массы тела норме.

На сколько точен ИМТ?

ИМТ не является идеальной мерой здоровья и может быть неточным в некоторых конкретных случаях. Например, его может переоценивать у спортсменов, которые имеют высокий уровень мышечной массы, и недооценивать у пожилых людей или у лиц, имеющих очень мало мышечной массы. Также, ИМТ не может определить процент жировой ткани в организме.

Является ли ИМТ лучшим индикатором здоровья?

Нет, ИМТ не является исчерпывающим индикатором общей здоровья. Он должен использоваться вместе с другими показателями, такими как уровень холестерина и артериального давления. Также, ИМТ может быть полезен лишь как показатель риска заболевания, а не самой болезни. Некоторые люди могут быть здоровыми, несмотря на то, что их ИМТ может отклоняться от стандартных значений.

Является ли ИМТ надежным показателем для детей и подростков?

ИМТ для детей и подростков должен быть рассчитан на основе их возраста, роста и пола. Точность показателей может быть ниже, чем для взрослых, так как у детей происходит активное развитие организма. Тем не менее, ИМТ является полезным инструментом для оценки здорового роста и развития у детей и подростков.

Какой ИМТ считается здоровым?

ИМТ считается здоровым, если его значение находится в диапазоне от 18,5 до 24,9. Значения ИМТ меньше 18,5 могут указывать на недостаток питания, а значения более 25 могут указывать на избыточный вес. Однако, как было указано ранее, ИМТ не является идеальным показателем здоровья и необходимо учитывать индивидуальные особенности.

Может ли ИМТ помочь сбросить вес?

ИМТ может быть полезен, если вы хотите сбросить вес. Если ваш ИМТ за пределами здорового диапазона, то сброс некоторого веса может снизить риск заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом. Однако, для похудения необходима сбалансированная диета, регулярные физические упражнения и быть в состоянии дисциплинироваться и следить за своим питанием и образом жизни в целом.

Могут ли некоторые медицинские препараты повлиять на ИМТ?

Да, некоторые медицинские препараты могут повлиять на показатели ИМТ. Например, некоторые препараты для лечения депрессии могут привести к набору веса, в то время как некоторые препараты для лечения рака могут привести к потере веса. Если вы принимаете медицинские препараты, необходимо обсудить все изменения, происходящие с вашим весом и ИМТ с вашим лечащим врачом.

Какой рост считается нормальным для мальчиков в разном возрасте?

Если отставание в росте отмечается у малышей в возрасте до 5 лет, то это может говорить об отставании в развитии и наличии некоторых заболеваний. Высокий рост детей вызывает меньшие опасения у родителей, однако и это отклонение может указывать на заболевания эндокринной системы

Особое внимание нужно уделить высокорослым юношам, родители которых имеют средний или низкий рост

Таблица норм роста имеет 7 градаций:

• слишком низкий (требуется консультация врача);
• низкий (рекомендовано проконсультироваться со специалистом);
• ниже среднего (нижняя граница нормы);
• средний (норма для данного возраста);
• выше среднего (верхний предел нормы);
• высокий (риск эндокринных заболеваний);
• чрезмерно высокий (необходимо обследование у врача).

Если параметры сильно сдвигаются в меньшую или большую сторону от средних значений, то детям назначается обследование у специалистов. В таблице отражены показатели роста в соответствии с возрастом мальчиков.

Возраст	Чрезмерно низкий(см)	Низкий(см)	Ниже среднего(см)	Средний(см)	Выше среднего(см)	Высокий(см)	Очень высокий(см)
новорожденный	46,5	48,0	49,8	51,3	52,3	53,5	55,0
1 мес.	49,5	51,2	52,7	54,5	55,6	56,5	57,3
2 мес.	52,6	53,8	55,3	57,3	58,2	59,4	60,9
3 мес.	55,3	56,5	58,1	60,0	60,9	62,0	63,8
4 мес.	57,5	58,7	60,6	62,0	63,1	64,5	66,3
5 мес.	59,9	61,1	62,3	64,3	65,6	67,0	68,9
6 мес.	61,7	63,0	64,8	66,1	67,7	69,0	71,2
7 мес.	63,8	65,1	66,3	68,0	69,8	71,1	73,5
8 мес.	65,5	66,8	68,1	70,0	71,3	73,1	75,3
9 мес.	67,3	68,2	69,8	71,3	73,2	75,1	78,8
10 мес.	68,8	69,1	71,2	73,0	75,1	76,9	78,8
11 мес.	70,1	71,3	72,6	74,3	76,2	78,0	80,3
1 год	71,2	72,3	74,0	75,5	77,3	79,7	81,7
1 год 3 мес.	74,8	75,9	77,1	79,0	81,0	83,0	85,3
1,5 года	76,9	78,4	79,8	81,7	83,9	85,9	89,4
1 год 9 мес.	79,3	80,8	82,3	84,3	86,5	88,3	91,2
2 года	81,3	83,0	84,5	86,8	89,0	90,8	94,0
2 года 3 мес.	83,0	84,9	86,8	88,7	91,3	93,9	96,8
2,5 года	84,5	87,0	89,0	91,3	93,7	95,5	99,0
2 года 9 мес.	86,3	88,8	91,3	93,5	96,0	98,1	101,2
3 года	88,0	90,0	92,3	96,0	99,8	102,0	104,5
3,5 года	90,3	92,6	95,0	99,1	102,5	105,0	107,5
4 года	93,2	95,5	98,3	102,0	105,5	108,0	110,6
4,5 года	96,0	98,3	101,2	105,1	108,6	111,0	113,6
5 лет	98,9	101,5	104,4	108,3	112,0	114,5	117,0
5,5 лет	101,8	104,7	107,8	111,5	115,1	118,0	120,6
6 лет	105,0	107,7	110,9	115,0	118,7	121,1	123,8
6,5 лет	108,0	110,8	113,8	118,2	121,8	124,6	127,2
7 лет	111,0	113,6	116,8	121,2	125,0	128,0	130,6
8 лет	116,3	119,0	122,1	126,9	130,8	134,5	137,0
9 лет	121,5	124,7	125,6	133,4	136,3	140,3	143,0
10 лет	126,3	129,4	133,0	137,8	142,0	146,7	149,2
11 лет	131,3	134,5	138,5	143,2	148,3	152,9	156,2
12 лет	136,2	140,0	143,6	149,2	154,5	159,5	163,5
13 лет	141,8	145,7	149,8	154,8	160,6	166,0	170,7
14 лет	148,3	152,3	156,2	161,2	167,7	172,0	176,7
15 лет	154,6	158,6	162,5	166,8	173,5	177,6	181,6
16 лет	158,8	163,2	166,8	173,3	177,8	182,0	186,3
17 лет	162,8	166,6	171,6	177,3	181,6	186,0	188,5

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как похудеть полному ребенку в 11 лет?

Родители, воспользовавшись этой таблицей, могут оценить рост своего ребенка, понять, считается ли он нормальным, или его значения выходят за границы средних данных. Если показатели отличаются от средних значений более чем на 30%, то проводят обследование, позволяющее выявить причину такого серьезного отклонения.

Нормы роста для мальчиков в 13 лет

Рост является важным показателем здоровья ребенка и развития его организма. Нормальный рост обеспечивает достаточное поступление кислорода и питательных веществ, необходимых для правильного функционирования всех систем органов.

В 13 лет нормальный рост для мальчиков находится в диапазоне от 1,44 м до 1,72 м. Данные цифры основаны на наблюдениях и исследованиях тысяч подростков, проводимых врачами и учеными по всему миру. Однако необходимо помнить, что этот диапазон является лишь ориентиром и может варьироваться в зависимости от генетических, питательных и окружающих условий.

Следует отметить, что отклонение от нормального роста не всегда свидетельствует о проблемах со здоровьем. Некоторые мальчики могут иметь более высокий или более низкий рост, который находится в пределах нормы и зависит от наследственности. В любом случае, если у вас есть сомнения относительно роста ребенка, обратитесь к врачу для консультации и дополнительных исследований.

13-летний мальчик с ростом менее 1,44 м может иметь задержку в развитии организма и нуждается в дополнительном обследовании; 13-летний мальчик с ростом, превышающим 1,72 м, может также потребовать дополнительное внимание со стороны врачей, чтобы исключить возможные заболевания, которые могут привести к избыточному росту. Следует помнить, что нормальный рост для каждого ребенка индивидуален и зависит от многих факторов

Лучше всего обращаться к врачу для более точной оценки роста и развития вашего ребенка

Следует помнить, что нормальный рост для каждого ребенка индивидуален и зависит от многих факторов. Лучше всего обращаться к врачу для более точной оценки роста и развития вашего ребенка.

Вред от снижения ИМТ до нормы?

Некоторые люди считают, что снижение ИМТ до нормы может привести к улучшению здоровья и уменьшению риска развития ожирения и связанных с ним заболеваний. Но на самом деле, это не всегда так.

Кроме того, существует также обратная связь между снижением ИМТ и увеличением смертности. Излишнее стремление к достижению «нормы» ИМТ может привести к недостаточной массе тела, что является также нежелательным состоянием для здоровья.

Итак, вместо того чтобы сосредоточиться на снижении ИМТ до нормы, лучше следить за своим здоровьем в целом, правильно питаться, упражняться и следить за своим весом в рамках здоровых границ.

Роль генетики в процессе роста

Генетика играет важную роль в процессе роста человека. Наследственные факторы, передаваемые от родителей, определяют не только наш внешний вид, но и физиологические особенности, включая рост.

Одна из главных причин, по которой люди имеют разный рост, заключается в наличии различных генов, влияющих на процесс роста. Каждый человек наследует гены от обоих своих родителей, и их комбинация определяет нашу генетическую основу для роста.

Существуют несколько генов, которые известно, что они связаны с ростом. Исследования показали, что у одноплодных близнецов, которые имеют одинаковую генетическую информацию, рост обычно более схож, чем у двухплодных близнецов, у которых гены могут отличаться.

Один из самых известных генов, связанных с ростом, называется геном роста или геном ростового гормона. Этот ген отвечает за выработку гормона роста в организме. Различные варианты этого гена могут влиять на скорость и темпы роста у разных людей.

Однако гены не являются единственным фактором, определяющим наш рост. Окружающая среда, питание и образ жизни также могут оказывать значительное влияние на процесс роста. Например, питание, богатое витаминами и минералами, особенно важными для роста, может способствовать оптимальному развитию костей и мышц.

Гены	Определяют основу для роста
Питание	Обеспечивает необходимые питательные вещества для роста
Окружающая среда	Может повлиять на рост из-за стресса, заболеваний или других факторов
Физическая активность	Может стимулировать рост костей и мышц

Важно отметить, что генетика не является единственным фактором, определяющим наш рост. Взаимодействие генетических, питательных и окружающих факторов играет ключевую роль в нашем физическом развитии

Соотношение роста и веса по годам

Рост мальчиков в соотношении с весом составляет индекс массы тела. Эта величина позволяет судить о физическом развитии ребенка и его здоровье. Расчет индекса массы тела дает возможность определить:

• истощение (степень недостаточности веса, при которой требуется лечение);
• недостаток веса;
• пониженную массу тела (в пределах нормы);
• оптимальный вес;
• незначительное повышение массы, не выходящее за границы нормы;
• избыток веса;
• ожирение (значительное превышение средних показателей веса, при котором необходимо лечение).

На первом году жизни

Обычно здоровые дети при рождении имеют длину тела 46–56 сантиметров. Длина тела новорожденных мужского пола часто немного больше, чем у девочек. Вес ребенка, как правило, от пола не зависит и на момент появления на свет может варьироваться в пределах 2,6–4 кг. При выписке малыш иногда весит меньше, чем при рождении, это тоже не является отклонением. Ниже представлена центильная таблица ВОЗ, определяющая длину тела и вес мальчиков на протяжении первых 12 месяцев при нормальном развитии.

Возраст (мес.)	Вес (кг)	Рост (см)
3,60	50
1	4,45	54,5
2	5,25	58,0
3	6,05	61
4	6,7	63
5	7,3	65
6	7,9	67
7	8,4	68,7
8	8,85	70,3
9	9,25	71,7
10	9,65	73
11	10	74,3
12	10,3	75,5

Нормальной прибавкой длины тела будет считаться 3–4 см в первые 3 месяца после рождения, затем по 2,5 см ежемесячно до полугода. Следующие три месяца жизни дети растут в среднем на 2 см в месяц, в промежутке 9–12 месяцев малыши прибавляют по 1 см. Если говорить о массе тела, то в течение первых 6 месяцев нормальной прибавкой является 0,6–0,8 кг каждые четыре недели, от полугода до 12 месяцев ребенок должен набирать по 300–500 г ежемесячно.

От года до трех лет

После 12 месяцев увеличение антропометрических показателей мальчика становятся более стабильными, поэтому между контрольными периодами уже не будет такой ощутимой разницы, как в первый год жизни. С двух до трех лет дети вырастают примерно на 6–7 см, при этом их вес может увеличиться только на один килограмм. Вес трехлетнего мальчугана достигает 14 кг, а длина его тела равна 96 см.

От четырех до шести лет

В промежутке с 4 до 6 лет малыши стабильно должны прибавлять ориентировочно по 1 кг каждые полгода. Длина тела также увеличивается равномерно. За один год мальчуган растет примерно на 7 см. К концу периода вес будущего мужчины, в соответствии с центильными таблицами ВОЗ, находится в пределах 21 кг, а рост достигает 116–118 см.

Многие родители считают своих маленьких мужчин недостаточно упитанными, поэтому начинают их усиленно кормить. Такие меры часто приводят к раннему детскому ожирению.

От семи до десяти лет

Период 7–10 лет характеризуется более активным изменением параметров развития детей. Каждые шесть месяцев они становятся выше в среднем на 2,8–3 см. Увеличение веса тоже происходит быстрее, чем в предыдущем периоде, средняя прибавка с 7 до 10 лет составляет около 1,3–1,5 кг ежемесячно. К 10 годам мальчик весит около 32 кг при росте 1,38 м.

От одиннадцати до тринадцати лет

В подростковом периоде с 11 до 13 лет дети становятся эмоционально нестабильными. Это связано с их активным формированием, функциональной перестройкой некоторых систем организма. Юноши в возрасте 11–13 лет немного отстают от девочек в темпах развития. Их масса увеличивается обычно на 4,5–5 кг в год. Показатели длины тела, начиная с 11 лет, как правило, возрастают на 6 см за 12 месяцев. К 13 годам длина тела подростка достигает 156,5 см, а масса его тела приблизительно равна 45,8–47 кг.

От четырнадцати до шестнадцати лет

Когда возраст юноши приближается к 14–15 годам, усиливается рост его костной ткани. Руки и ноги подростков заметно вытягиваются. Однако мышечная масса в 15 лет растет не так стремительно, как скелет, поэтому их сложение становится непропорциональным. Подростки к 15 годам активно формируются и обгоняют в развитии девочек к концу данного возрастного промежутка. Каждые полгода масса тела юноши становится больше на 2,5 кг. Рост увеличивается неравномерно, но к 16 годам он должен достигать 1,73–1,74 м.

В 17–18 лет

Формирование костно-мышечного аппарата к 18 годам еще не заканчивается, но молодые люди уже не выглядят такими нескладными, как прежде. Замедляется набор массы тела. За эти два года парень становится тяжелее лишь на 2,8 кг. Изменение роста с 17 до 18 лет становится совершенно незаметным, прибавка составляет всего 1 см.

К 18 годам совершенствуются двигательные реакции юношей, развивается координация движений, идет постепенное укрепление мышц, плечи становятся шире.

Нормы физического развития детей и подростков

Физическое развитие детей и подростков является важным показателем их здоровья и полноценного роста. Существуют определенные нормы, которые помогают определить, является ли физическое развитие ребенка достаточным или нуждается в дополнительном внимании.

Нормы физического развития обычно определяются с помощью таких показателей, как рост, вес, окружность головы и обхват груди. Различные таблицы развития регулярно обновляются в соответствии с данными исследований и медицинской практикой.

Ниже приведены некоторые основные показатели для определения нормы физического развития детей и подростков:

• Рост: Обычно измеряется в сантиметрах. Нормальный рост зависит от возраста и пола ребенка. Например, на 1 год ребенок обычно должен достигнуть роста около 75-80 см, а к 5 годам — около 110-115 см.
• Вес: Измеряется в килограммах. Нормальный вес также зависит от возраста и пола ребенка. Например, на 1 год ребенок обычно весит около 9-10 кг, а к 5 годам — около 18-20 кг.
• Окружность головы: Измеряется в сантиметрах. Нормальный размер головы зависит от возраста ребенка. Например, на 1 год обычно окружность головы составляет около 46-48 см.
• Обхват груди: Измеряется в сантиметрах. Нормальный обхват груди также зависит от возраста ребенка. Например, на 1 год обычно обхват груди составляет около 45-48 см.

Также стоит отметить, что физическое развитие может немного различаться у разных детей в пределах нормы. Некоторые дети могут быть немного выше или ниже средних значений, и это все равно может считаться нормой.

Если у ребенка или подростка имеются отклонения от общепринятых норм физического развития, стоит обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований и консультаций.

Влияние на самочувствие и преимущества

Небольшой рост у женщин может оказывать влияние на их самочувствие и приводить к некоторым преимуществам и особенностям.

• Маленький рост часто ассоциируется с изящностью и хрупкостью, что может придавать женщине особую привлекательность и женственность.
• Маленький рост может быть преимуществом при моделировании, поскольку некоторым брендам и дизайнерам требуются модели с компактными пропорциями.
• В спортивных соревнованиях небольшой рост может быть преимуществом в некоторых дисциплинах, таких как гимнастика или тхэквондо, где гибкость и маневренность более важны, чем рост и сила.

Однако, маленький рост также имеет некоторые негативные стороны:

• Маленький рост может быть связан с возможными проблемами со спиной, особенно у женщин, из-за несоответствия пропорций тела.
• Небольшой рост может вызывать некоторые сложности при покупке одежды и обуви, поскольку не все магазины предлагают достаточный ассортимент для людей с низким ростом.
• Некоторым женщинам может быть трудно найти партнера с близким ростом, что может вызывать неудобство или комплексы.

В целом, небольшой рост не является чем-то отрицательным или проблемным. Каждый человек уникален и имеет свои преимущества и особенности, и рост является лишь одной из многих характеристик. Главное — положительно относиться к себе и своему телу независимо от его размеров.

Свежие записи

• Особенности психологии как науки и ее задачи
• Общее понятие об интеллекте
• Общая характеристика мотивационной сферы человека
• Диагностика избирательности внимания
• Конфликты как борьба животных за жизненные ресурсы
• Предмет и метод педагогической конфликтологии
• Социальная экология – наука и учебный предмет в профессиональной подготовке специалистов социальной работы
• Анализ конкретных случаев терапии
• Развитие отечественной психологии в 19 в
• Основные принципы и методы управленческой психологии 2
• Совладание с трудными жизненными ситуациями
• Методические указания для проведения практических занятий по разделам 1–3 дисциплины «Психология»
• по курсу «Психология» 2
• Психиатрия — Билеты с ответами
• Психология профессионализма. 2011/12

Немного цифр

Все люди имеют разное представление о том, как должен выглядеть здоровый малыш. Многим мамам и папам от их собственных родителей досталось представление о здоровом ребенке, как о миниатюрном богатыре, этаком упитанном крепыше. И если ребенок отстает по росту или весу, им начинает казаться, что с ним происходит что-то нехорошее.

Но сейчас, на самом деле, ситуация иная: всё чаще встречаются дети с избыточной массой тела. Как правило, это удел детей, получающих искусственное вскармливание. Встречаются родители, которым кажется, что ребенок недобирает вес, и они стараются накормить его как можно сытнее – дают смесь чаще чем нужно, или делают её более концентрированной. К чему это приводит? Дети ударными темпами набирают вес,  что тормозит их физическое развитие. В отличие от сверстников, таким детям тяжело ползать, ходить, и даже просто переворачиваться. Они чаще болеют и, как правило, склонны к всевозможным аллергическим реакциям.

Если это ваша ситуация – нужно срочно принимать меры. Что же делать? Во-первых, изменить рацион малыша: сократить объем и кратность кормлений, для прикорма чаще  использовать овощи и фрукты, лучше в виде пюре, при этом ограничивая углеводистые продукты (каши, печенье). Обязательно нужно заниматься с малышом физическими упражнениями, создавать ситуации, где он сам бы мог проявить физическую активность

Но во всем нужна разумная осторожность и внимательность: если прибавка массы тела слишком мала – это может быть признаком какого-либо скрытого заболевания. Чаще всего такие проявления свойственны рахиту или анемии

Если рост и масса тела вашего малыша на определенном этапе развития не укладывается в среднестатистические рамки, не стоит паниковать. Например, если ваш малыш родился миниатюрным,  с ростом  47 см и весом  2,8 килограммов — то в один год он может сильно отличаться от богатыря, рост которого при рождении составлял 56 см, а вес — 4,2 килограмма. При этом  величина годовой прибавки у обоих детей будет одинаковая. Значит, это всё – варианты нормы. И прекрасно, что все мы такие разные!