39 примеров основных компетенций, которые могут помочь вам добиться успеха

Различия в качестве обучения

Взаимодействие

В заочной форме обучения, студенты обычно ограничены взаимодействием с преподавателями и другими студентами. Они не могут лично задать вопросы преподавателю или обсудить материал с однокурсниками во время лекций. В очной форме обучения, студенты имеют больше возможностей для общения и обсуждения учебных вопросов.

Структура

Заочное обучение предполагает меньшую структурированность, так как студентам предоставляется большая свобода в планировании своего времени. Очное обучение более четко структурировано с определенным расписанием занятий и сроками выполнения заданий. Это может быть положительным аспектом для студентов, которым требуется жесткий график и структура.

Поддержка и мотивация

В заочной форме обучения студентам может быть сложнее получать поддержку преподавателей в решении проблем и вопросов. В очной форме, студенты могут обратиться к преподавателям лично или после лекции для получения помощи. Очное обучение также обеспечивает больше мотивации со стороны преподавателей и однокурсников благодаря личному взаимодействию и взаимному влиянию.

Очная форма обучения

«Очка» — это классика, которую выбирает подавляющее большинство. Суть очной формы в постоянном посещении университета, ежедневных парах по 5-6 часов, домашкой и сессией.

Такую форму обычно выбирают студенты, которые не планируют работать, ведь обучение на очной форме занимает большую часть времени. Очное и заочное обучение: в чем разница? Сравним плюсы и минусы этой формы.

Плюсы:

• Качественные знания;
• Студенческая жизнь;
• Отсрочка от армии;
• Личный контакт с преподавателями, группой;
• Возможность ведения научной деятельности.

Минусы:

• Отсутствие времени на работу, личную жизнь;
• Высокая цена платного места.

Очная форма может показаться скучной — сидеть на парах, делать домашку и больше ничего. Но помимо этого «очка» помогает познакомиться с интересными людьми, заняться творчеством, завести связи и многое другое. Если вам это не нужно, есть кардинально другая форма, похожая названием: очное и заочное обучение. В чем разница — рассказываем ниже.

Разбираемся с очками, заочками и дистанционками:

Очки – это самый классический вариант обучения, в котором студенты и преподаватели находятся в одном месте, в одной аудитории. Очная форма обучения позволяет получить максимальный контакт с преподавателями, коллегами и реальными ситуациями. Однако такая форма обучения требует физического присутствия и может быть неудобной для тех, кто живет далеко от учебного заведения или имеет ограниченную возможность посещать занятия.

Очка – это смесь очной и заочной форм обучения. Студенты могут посещать занятия периодически, а остальное время выполнять задания и самостоятельно изучать материалы. Это позволяет гибко управлять своим временем и совмещать учебу с работой или другими обязательствами. Однако, очка требует большей самоорганизации и дисциплины, так как нужно быть готовым к участию в занятиях в любое время и момент.

Очная форма обучения	Заочная форма обучения	Дистанционная форма обучения
Физическое присутствие	Учеба в удаленном режиме	Учеба и работа через интернет
Максимальный контакт с преподавателями и коллегами	Гибкое расписание и самостоятельное изучение материалов	Управление временем
Непосредственное участие в реальных ситуациях	Не требует физического присутствия	Свобода выбора места и времени обучения

Дистанционная форма обучения, или дистанционка, идеально подходит для тех, кто предпочитает работать и учиться из дома или в любом другом удобном месте. Это удобно для тех, у кого есть постоянный доступ к интернету и возможность самостоятельно управлять своим временем. Обучение на удаленке позволяет экономить время и деньги на дорогу до учебного заведения и проживание в другом городе.

Выбирая между очкой, заочкой и дистанционкой, важно учитывать свои предпочтения, возможности и особенности обучения. Каждый из этих форматов имеет свои плюсы и минусы, и выбор должен быть обдуманным и осознанным

Преимущества заочной формы обучения

Заочная форма обучения предлагает ряд преимуществ по сравнению с присутственной формой обучения в школе или на физическом факультете университета.

Основные преимущества заочной формы обучения:

1. Гибкость и свобода	– студент может самостоятельно планировать свою учебную программу, выбирать желаемые предметы и распорядок занятий. Это особенно актуально для работающих людей или для тех, кто занимается спортом или иными дополнительными занятиями.
2. Экономия времени	– нет необходимости тратить время на дорогу до учебного заведения, посещение лекций и семинаров. Студент может изучать материалы самостоятельно, в удобное для него время.
3. Оптимальное использование ресурсов	– студент может выбирать лучших преподавателей и специалистов не только из своего города или страны, но и со всего мира. Большой выбор учебных материалов доступен онлайн.
4. Развитие самостоятельности и ответственности	– обучаясь в заочной форме, студент сталкивается с необходимостью самостоятельно планировать, организовывать и контролировать свою учебу. Это способствует развитию таких важных навыков, как саморегуляция и управление временем.

Гибкость в распорядке дня

Заочная форма обучения позволяет студентам иметь свободу в выборе времени для занятий. Это особенно полезно для тех, кто работает или имеет другие обязательства, которые могут противоречить классическому расписанию. Студенты заочки могут самостоятельно планировать время для учебы, что позволяет им более эффективно использовать свои ресурсы.

Однако, есть и некоторые ограничения при изучении заочно. В отличие от привычной классной атмосферы, в заочке студентам приходится работать над материалом самостоятельно. Это требует дисциплины и ответственности, так как никто не контролирует и не напоминает о заданиях. Сложнее также получить быструю помощь и разъяснения у преподавателя.

В традиционной школе или в физмате, в противоположность, классы проводятся в определенное время, и студенты могут получать непосредственную помощь и общаться с другими учениками. Они имеют частые встречи с учителями, где могут ставить вопросы и получать советы. В классе есть официальное время для домашней работы, что помогает студентам установить более четкий график занятий.

Очки и заочка, оба варианта обучения имеют свои преимущества и недостатки в плане гибкости в распорядке дня. Какой из них лучше для вас, зависит от ваших личных предпочтений и обстоятельств

Но важно помнить, что независимо от выбранного формата, успех в обучении зависит от вашего собственного усердия и мотивации

Экономия времени и денег на дорогу

В конце концов, лучше быть физматником, очкарям или учиться в технической школе, но получить качественное образование, не тратя время и деньги на дорогу и проживание, чем попасть в классический очный формат обучения. Опытные студенты знают, что даже в заочном формате можно получить высококвалифицированное образование.

Возможность совмещать работу и обучение

Заочка позволяет совмещать работу и учебу, так как не требует постоянного присутствия на занятиях. Вы можете выбрать удобное для себя время и самостоятельно планировать свой график обучения.

Такие возможности особенно ценятся теми, кто уже работает и не может тратить большую часть дня на посещение учебных занятий. Заочное обучение дает возможность получить высшее или дополнительное образование, не прерывая карьеру и не оставляя свое рабочее место.

К тому же, заочка позволяет экономить время и деньги на дорогу до учебного заведения. Комфортное обучение дома или в любом другом месте, где у вас есть доступ к интернету, позволяет сосредоточиться на учебе и эффективно использовать свое время.

Итак, если вам нужно совмещать работу и обучение, то выбор между заочкой и очкой очевиден — заочка лучше подходит для тех, кто хочет получить образование, не оставляя своего рабочего места и экономя свое время.

Правила ношения

После покупки оптического средства следует пройти период адаптации, за который пациент успеет привыкнуть к новому приспособлению. Следует прибегать к правилам, о которых предварительно консультирует офтальмолог:

• нельзя использовать старые очки, которые были предназначены только для гиперметропии или миопии;
• если необходимо переместить взгляд туда, где в прогрессивных очках присутствует слепое пятно, требуется немного перевести голову в нужном направлении;
• предварительная тренировка перевода взгляда от ближних к дальним предметам в домашних условиях, для этого фиксируют взгляд на предмете прямо перед собой, затем смотрят в окно на дальнее расстояние;
• при первичном ношении оптики фиксация взгляда на ближних предметах будет происходить дальше, чем на 40 см, поэтому должно пройти время, перед тем как человек может читать книги или рассматривать другие ближние предметы;
• если человеку необходимо пройти по лестнице, необходимо зафиксировать взгляд на переходной зоне очков, наклонить голову вниз;
• запрещается водить автотранспортное средство во время реабилитационного периода, необходимо полностью привыкнуть к очкам, чтобы избежать аварии на дорогах.

Чтобы быстрее прошел реабилитационный период, следует потренироваться фокусировать взгляд на ближних и дальних предметах ежедневно.

Преимущества прогрессивных линз

Производитель этих очков выделяет ряд преимуществ, из-за которых рекомендуется приобрести их при наличии показания врача:

• пациенту нет необходимости одновременно покупать несколько пар очков;
• постепенное изменение диоптрий от минуса к плюсу при переходе взгляда сверху-вниз, отсутствует резкий скачок изображения, поэтому у пациента не появляются глазные и головные боли при просмотре изображений;
• стекла выглядят цельными, невооруженным взглядом невозможно заметить перехода от одной кривизны линзы к другой;
• возможность выбора материала, из которого изготавливается линза (стекло, пластик, поликарбонат);
• возможность дополнительного покрытия очков, например, для защиты от ультрафиолета, грязи, воды;
• различная стоимость технического средства, которую может потратить абсолютно любой пациент.

Применение прогрессивных очков значительно упрощает жизнь людей, позволяет им функционировать в повседневной жизни без необходимости покупать множество оптических средств.

Правильный выбор очков

Различия китайских очков от очков в оптике достаточно серьезны, и мы перечислили выше основные недостатки готовых дешевых очков.

Если вы все-таки решили купить недорогие очки китайского производства, обязательно проверьте их на диоптриметре – фактические параметры должны соответствовать заявленным

Также обратите внимание на внешние возможные дефекты

Но лучше приобретать очки у проверенных европейских и отечественных производителей в специализированных салонах.

Они также занимаются продажей готовых очков, но имеют при этом два серьезных преимущества:

• очки изготовлены с востребованными параметрами в каждом конкретном случае;
• готовые очки могут быть реализованы в залежавшейся оправе, поэтому стоить дешевле.

В заключение хочется отметить, что покупать очки для дали на рынке не стоит, впрочем, как и любые другие готовые очки с диоптриями. Громогласные убеждения продавцов на рынке, подкрепленные экономными доверчивыми покупателями, мешают воспринимать голос здравого смысла и специалистов, настаивающих на том, что нельзя экономить на собственном здоровье, в нашем случае – на органах зрения. Остерегайтесь некачественной продукции, покупая готовые очки!

Cookie файлы бывают различных типов:

Необходимые. Эти файлы нужны для обеспечения правильной работы сайта, использования его функций. Отключение использования таких файлов приведет к падению производительности сайта, невозможности использовать его компоненты и сервисы.

Файлы cookie, относящиеся к производительности, эффективности и аналитике. Данные файлы позволяют анализировать взаимодействие посетителей с сайтом, оптимизировать содержание сайта, измерять эффективность рекламных кампаний, предоставляя информацию о количестве посетителей сайта, времени его использования, возникающих ошибках.

Рекламные файлы cookie определяют, какие сайты Вы посещали и как часто, какие ссылки Вы выбирали, что позволяет показывать Вам рекламные объявления, которые заинтересуют именно Вас.

Электронная почта. Мы также можем использовать технологии, позволяющие отслеживать, открывали ли вы, прочитали или переадресовывали определенные сообщения, отправленные нами на вашу электронную почту. Это необходимо, чтобы сделать наши средства коммуникации более полезными для пользователя. Если вы не желаете, чтобы мы получали сведения об этом, вам нужно аннулировать подписку посредством ссылки «Отписаться» («Unsubscribe»), находящейся внизу соответствующей электронной рассылки.

Сторонние веб-сервисы. Иногда на данном сайте мы используем сторонние веб-сервисы. Например, для отображения тех или иных элементов (изображения, видео, презентации и т. п.), организации опросов и т. п. Как и в случае с кнопками доступа к социальным сетям, мы не можем препятствовать сбору этими сайтами или внешними доменами информации о том, как вы используете содержание сайта.

Стоимость

Цена прогрессивных линз зависит от следующих факторов:

• производитель иностранной марки очков будет стоить значительно дороже, чем российский;
• чем шире переходная область между плюсом и минусом на линзах, тем выше стоимость;
• чем уже толщина очков, тем выше их стоимость, но зато качество будет на высоком уровне;
• дополнительные возможности линз (оптическое средство для правшей и левшей, вождение автомобильного средства);
• стоимость оправы.

Чтобы избежать негативного влияния на органы зрения, требуется предварительно пройти офтальмологический осмотр, оценку состояния глазных яблок. Реабилитационный период значительно сокращается, пациенту будет легче привыкнуть к новым очкам.

Требуется соблюдать ряд правил, по которым применяется данное оптическое средство. В период адаптации следует выполнять ежедневные упражнения, чтобы облегчить жизнь, быстро привыкнуть к очкам.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибалльной шкале! Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Мягкие компетенции: определение, разновидности, примеры

Мягкие компетенции – это навыки и качества личности, которые не связаны напрямую с техническими знаниями и умениями. Они относятся к способности человека эффективно взаимодействовать с другими людьми, управлять своими эмоциями, адаптироваться к изменениям, решать проблемы и многое другое. Мягкие компетенции являются важным компонентом успеха в работе и жизни в целом.

Существует несколько разновидностей мягких компетенций:

1. Коммуникативные навыки – умение эффективно общаться с другими людьми. К ним относятся навыки слушания, умение выражать свои мысли и идеи, умение устраиваться на компромиссы и решать конфликты.
2. Лидерские навыки – умение организовывать и вести группу людей, принимать решения, мотивировать коллектив к достижению целей.
3. Адаптивные навыки — способность быстро адаптироваться к изменяющейся среде, быть гибким и открытым для новых идей и подходов.
4. Творческие навыки — способность генерировать новые идеи, находить нестандартные решения проблем, думать креативно и инновационно.
5. Решение проблем — навык определения проблемы, анализа ее причин, разработки эффективных стратегий решения и принятия обоснованных решений.

Ниже приведены примеры конкретных мягких компетенций:

• Эмпатия – умение понять и поставить себя на место другого человека.
• Толерантность – умение принимать и уважать различия между людьми и справедливо обращаться с ними.
• Уверенность в себе – вера в свои собственные способности и умение доверять себе.
• Гибкость – способность адаптироваться к новым ситуациям и менять свое поведение в зависимости от обстоятельств.
• Команда – способность эффективно работать в коллективе, координировать свои действия с другими людьми.

Мягкие компетенции играют важную роль в профессиональном росте, их развитие помогает повысить успех и эффективность в работе

Поэтому важно осознавать и развивать эти навыки, чтобы стать успешным специалистом и достичь результатов в любой сфере деятельности

Минусы

И, конечно, как и везде, не обходится без минусов.

Очное

• Высокая стоимость. Студенты не на бюджете тратят большие суммы денег на свое обучение, с каждым годом стоимость курса увеличивается.
• Отсутствие свободного времени. Каждый день минимум по восемь часов пять-шесть раз в неделю нужно уделять лекциям и семинарам. А оставшееся время тратить на выполнение домашних работ и заданий.
• Возможный переезд, если ВУЗ находится в другом городе.
• За пропуск занятий грозит отчисление.
• Маленькая стипендия, которая предусмотрена только для студентов на бюджетных местах.
• Практическая невозможность получить необходимый опыт для будущего трудоустройства.
• Большая нагрузка и требовательное отношение преподавателей.

Заочное

• Самостоятельное обучение требует полного контроля и самодисциплины, не каждый умеет и может правильно организовывать свое время, могут возникнуть сложности при изучении и запоминания материала.
• Более сжатая программа обучения, на предметы выделяется меньшее количество часов. Заочник получит не все знания, которые будут у очника, некоторые темы придется пропустить.
• Многие работодатели относятся к студентам-заочникам не очень положительно, предъявляют к ним более высокие требования. Соответственно, выпустившимся заочникам нужно постоянно доказывать свои профессиональность и наличие знаний.
• Во многих случаях обучение длится на один год дольше, чем очное.
• Отсутствие отсрочки от армии, молодым людям придется проходить службу.
• Некоторые факультеты в определенных ВУЗах могут отсутствовать.

Многие думают, что обучение происходит только на очной форме, когда это совсем не так. Учиться на заочном отделении так же сложно, диплом тоже нужно сначала заработать. Поэтому перед поступлением хорошо обдумайте, готовы ли вы действительно получать знания, а не просто числиться в университете, и примите правильное решение на счет формы обучения!

Дистанционное обучение в вузе

Дистанционное обучение все больше набирает популярность из-за развития технологий и пандемии. Но в чем плюсы дистанционного обучения? В таком формате необходимость студента появляться в вузе отпадает полностью, и он появляется в университете два раза — при подаче документов и при получении диплома. 

Дистанционная форма обучения отличается от всех остальных тем, что пары в ней проходят дистанционно — с помощью Zoom и других подобных программ, а расписание составляется с учетом свободного времени. Домашние задания и контрольные работы тоже есть — они выполняются дома и отправляются по электронной почте.

Конечно, есть как плюсы, так и минусы.

В чем минусы:

• Нужен самоконтроль;
• Отсутствие студенческой жизни;
• Нет льгот.

Такой формат обучения можно использовать для обучения в заграничных университетах, чтобы не тратиться на постоянные перелеты.

Недостатки прогрессивных линз

Прогрессивные линзы не идеальны, они имеют недостатки, из-за которых могут не подойти определенным категориям пациентов:

• слепые зоны по бокам очков, в которых невозможно сфокусировать взгляд;
• переход от плюса к минусу очень узок;
• продолжительный адаптационный период, во время которого человек привыкает к ношению оптики с прогрессивными линзами, некоторые категории пациентов так и не смогут использовать данные очки;
• более высокая стоимость по сравнению с обычными бифокальными очками.

Если человек продолжительное время не может привыкнуть к прогрессивным очкам, не стоит переставать их носить. Со временем адаптационный период пройдет, человек приобретет четкость зрения. Производители постоянно пытаются усовершенствовать данную оптику, поэтому следует периодически консультироваться с врачом-офтальмологом.

Диплом выпускника дневной формы обучения

Если школьник после 11 класса поступает на дневную форму обучения в вуз, учеба становится его основным видом деятельности на ближайшие несколько лет. 

По закону работодатели не могут в полной мере принимать стандартные решения по отношению к студентам-очникам, у которых есть свои права и льготы. Но и взамен студент должен ежедневно посещать пары, сдавать вовремя все контрольные и другие виды работ, получать проходные оценки по предметам, ответственно готовиться к сдаче сессии.

По первоначальному замыслу дневная форма – это и работа, и хобби, и развлечение студента. И знания очника должны быть глубже и прочнее

По окончании выпускник получает статус бакалавра/специалиста/магистра установленного образца с приложением, где приведен список изученных предметов, количество пройденных по ним часов и отметки.

Диплом студента дневного отделения вызывает у работодателей положительное отношение, так как априори считается, что молодой специалист привнесет в компанию свежие идеи и проявит заинтересованность в развитии дела.

Наниматели видят следующие преимущества дневной формы обучения:

1. Более качественные знания по специальности.
2. Меньше шансов, что молодой специалист будет искать возможность получить второе высшее образование и станет меньше времени уделять работе.
3. Выпускник получил (в идеале) новейшие знания в выбранной сфере и прошел производственную практику, поэтому в курсе особенностей профессии.
4. Работодатель не должен тратиться на повышение квалификации специалиста (первое время).
5. Вчерашний студент рвется работать и зарабатывать, он замотивирован проявить себя с лучшей стороны и набраться опыта.
6. Наниматель экономит на зарплате: у молодых специалистов без опыта на старте всегда низкая заработная плата.

А вот амбиций, пыла и задора выпускника достаточно, чтобы он стремился вывести предприятие на качественно новый уровень, в то время как другие работники размеренно стараются выполнить план и не более того.

Диплом выпускника очно-заочной/вечерней/дистанционной формы обучения

Здесь все сложно, так как тяжело найти два вуза с полностью совпадающими условиями обучения. В одних студенты учатся каждый день по вечерам, в других – раз в неделю по выходным или несколько раз в будни, в третьих – проходит обучение по самостоятельной программе, лишь отсылая проверочные работы по интернету.

Студент может работать или полностью посвятить себя учебе – выбирает сам. А работодатель не получит полного представления о том, какие знания были получены при данной форме обучения.

Диплом при таких формах обучения тоже выполнен по государственному образцу. Единственное отличие диплома очного и заочного обучения, которое в нем можно найти – количество учебных часов существенно ниже.

Преимущества есть и у выпускников такой формы:

1. У них может быть релевантный опыт работы во время учебы.
2. Работодатель может нанимать таких специалистов еще до момента получения диплома за счет удобного графика учебы.
3. Низкий уровень оплаты труда за счет отсутствия опыта.
4. Отсутствие необходимости отпускать еще проходящего учебу сотрудника на обучение, так как оно ведется дистанционно.

Но все индивидуально, поэтому нужно рассматривать каждую ситуацию соискателя отдельно.

Плюсы

Сначала поговорим о плюсах, которых немало у обеих форм обучения. 

Очное

На дневной форме обучения всегда можно получить знания, в особенности, если в состав преподавателей входят грамотные специалисты с высокой квалификацией. Предоставляемую информацию усваивают все люди, посещающие занятия, даже те, кто учится «для галочки».
Прямой контакт с одногруппниками, старшекурсниками и преподавателями

Быть в социуме и коллективе очень важно. При непонимании материала, находясь в учебном заведении, легко найти компетентного человека для решения определенного вопроса

Имея хорошие отношения с преподавателями, у них можно спрашивать что-то, уточнять и узнавать даже вне учебных занятий. С одногруппниками можно делиться знаниями и опытом, общаться, вместе проводить перерывы и свободное время, помогать друг другу. Часто именно в университетах завязывается многолетняя дружба.
Широкие возможности для самореализации и продвижения по карьерно-социальной лестнице. При трудоустройстве работодатели отдают предпочтение людям, которые учились полноценно и изучали свою специальность на протяжении четырех-пяти лет.

Отсрочка от армии.

Возможность бесплатного обучения.
Стипендии для студентов-бюджетников.
Места в общежитиях для иногородних студентов.
Студенческие проездные.
Бесплатное посещение государственных музеев и библиотек.

Заочное

• Стоимость намного ниже, чем на очном образовании.
• Достаточное количество свободного времени, которое можно потратить на работу, саморазвитие и отдых. Не нужно ежедневно посещать институт, для заочников посещение учебного заведения составляет несколько недель за полгода.
• Возможность самостоятельной организации своего учебного процесса и получаемых знаний.
• Более лояльное отношение педагогического состава.
• Индивидуальные программы обучения.
• Нет ограничений по возрасту.
• Опыт и стаж работы, которые можно получить во время учебы, а не только после окончания университета.
• Диплом, идентичный очному.
• Конкурс среди студентов-заочников ниже в сравнении с аналогичной специальностью дневного отделения.

В этом видео вы узнаете, как учиться на отлично:

Подбор по типу лица

При выборе оправы следует учитывать свой тип лица:

1. Овальное. Классическая форма лица, к которой подходят любые очки. При выборе модели следует руководствоваться единственным правилам: края изделия не должны выходить за границы скул.
2. Треугольное. Если лицо имеет форму треугольника, основанием которому служит подбородок, то необходимо выбирать полуободковую оправу или очки-бабочки. Для лица в виде сердца подходит тонкая оправа овальной формы.
3. Круглое. Для такого типа лица подходят очки с прямоугольной формой оправы или с заострёнными углами. При этом высота и ширина модели должны различаться. Хорошо будут смотреться очки с вытянутой формой линз.
4. Квадратное. В отличие от круглого типа лица имеет более массивную форму, поэтому нуждается в смягчении. Рекомендуется выбирать оправы с тонкими гранями или изделия из линейки «кошачий глаз».
5. Ромбовидное. Отличается широкими скулами, узким лбом и заострённым подбородком. Для такого человека подойдёт оправа овальной или круглой формы.
6. Вытянутое прямоугольное. Для такого лица необходим дополнительный объём. Не рекомендуется приобретать квадратную оправу. Такое изделие сделает лицо тяжёлым, оно будет выглядеть крупнее и не эстетично. Подходят очки прямоугольной формы с массивными дужками, очки-бабочки.

Как разный уровень диоптрий влияет на выбор?

Оптика для каждого глаза во время осмотра у офтальмолога подбирается по отдельности. Для этого закрывают один глаз и меняют линзы, пока зрение не станет чётким. После этого повторяют процедуру со вторым органов зрения. По окончании манипуляций пациент должен смотреть двумя глазами на таблицу, и офтальмолог осуществляет последнюю проверку остроты зрения.

Если разница в уровне диоптрий небольшая, врач может назначить одинаковые линзы на оба глаза. В такой ситуации офтальмолог опирается на ощущения пациента: если больной не чувствует дискомфорт, значит, очки ему подходят.

В противном случае врач выписывает сложный рецепт, в котором указывает параметры для каждого глаза. Часто в данной ситуации приходится делать очки на заказ. При этом следует помнить, что разная острота зрения говорит о наличии сопутствующих заболеваний глаз.

Отличия в диоптриях может быть связана с патологией хрусталика, нарушением кровоснабжения сетчатки, глаукомой, катарактой или отслоением сетчатой оболочки. Чтобы очки не улучшили динамику заболевания, необходимо выяснить причин развития болезни.

Очки для зрения при дальнозоркости

При дальнозоркости изображение фокусируется за сетчаткой. Пациентам необходимо постоянно носить очки с положительной оптической силой. Это нужно, чтобы световые лучи преломлялись на сетчатке. Для коррекции зрения необходимо оценить степень тяжести гиперметропии:

1. Слабая. Требуется коррекция до +2 диоптрий. В таком случае часто пациент не ощущает дискомфорта, поэтому не нуждается в очках. При лёгкой степени дальнозоркости хрусталик может справиться с коррекцией изображения самостоятельно.
2. Умеренная. Нужно скорректировать зрение от +3 до +6 диоптрий.
3. Высокая. Необходима коррекция больше +6 диоптрий.

Очки для зрения при близорукости

При миопии видимое изображение отображается перед сетчаткой, из-за чего удалённые предметы выглядят искажёнными. Для коррекции зрения применяются рассеивающие линзы вогнутой формы, которые помогают сфокусировать солнечные лучи на сетчатке. В результате изображение приобретает чёткость.

ВАЖНО. При небольшой близорукости, составляющей -3 диоптрий и меньше, очки не прописывают

При средней степени миопии необходимо постоянное ношение очков. При этом для работы выписывают отдельный рецепт на линзы, обычно назначают бифокальные. При таком дизайне стёкол верхний сектор оптики предназначен для коррекции дальнего видения, нижний для зрения на близком расстоянии.

При высокой степени близорукости очки не помогут восстановить зрение на 100%. При выписке рецепта офтальмолог ориентируется на собственные ощущения пациента — больной не должен чувствовать дискомфорт при ношении линз.

ВАЖНО. При ношении очков от близорукости объекты кажутся меньше, чем в реальности

Из-за этого возникают проблемы — первое время человек может чувствовать дискомфорт.

Очки с дырочками для улучшения зрения

Перфорационные очки представляют собой пластмассовые непрозрачные линзы, заключённые в металлическую оправу. Каждая оптика обладает большим количеством мелких отверстий. Очки с дырочками или тренажёры Федорова применяют при следующих показаниях:

• зрительное перенапряжение;
• мышечная аккомодация;
• близорукость;
• гиперметропия;
• фотобоязнь;
• пресбиопия.

Деление светового потока на мелкие отверстия увеличивает глубину изображение, что повышает его чёткость. Тренажер Федорова разделяет видимое изображение, поэтому цилиарным мышцам необходимо изменить кривизну хрусталика. В результате 2 картинки трансформируются в одно чёткое изображение.

Постоянная активность цилиарных мышц предупреждает атрофию мышечных волокон, восстанавливает эластичность хрусталика. Очки с дырочками для улучшения зрения могут помочь как детям, так и взрослым.

Очка (очное обучение)

Очное обучение — это традиционная форма получения образования, где студенты регулярно посещают лекции, семинары и практические занятия в учебном заведении. Очное обучение предлагает преимущества, такие как:

• Личное взаимодействие с преподавателями: Возможность общаться и задавать вопросы преподавателям напрямую облегчает понимание учебного материала и получение дополнительной помощи при необходимости.
• Интерактивные занятия: Лекции и семинары могут быть представлены в интерактивном формате, позволяющем студентам обсуждать темы и работать в группах, что способствует активному обучению.
• Структурированная программа: Очные программы обычно имеют четкую структуру, которая позволяет студентам эффективно планировать свои академические и личные дела.

Однако есть и некоторые недостатки очного обучения:

• Ограниченное гибкое график: Обучение происходит в определенное время и месте, что может быть недостаточно гибким для студентов, которые имеют другие обязательства, такие как работа или семья.
• Высокие затраты: Очное обучение требует финансовых затрат на транспорт, проживание и другие расходы, связанные с проживанием вблизи учебного заведения.

ТОП-10 лучших производителей

Качество очков для зрения зависит от технологий изготовления производителя. Продукция лучших фирм проходит строгий контроль и практически не имеет дефектов, надёжно защищает глаза от ультрафиолета, не царапается и не пачкается. Существует следующий рейтинг производителей:

• Carl Zeiss;
• Ray-ban;
• Maxima;
• Nikon;
• Glance;
• Essilor;
• Rodenstock;
• Relax;
• Hoya;
• Seiko.

Данные производители ориентированы на изготовление продукции высокого качества благодаря последним данным по разработке линз и оправ в сфере оптики. Приобрести бренды можно только в салонах оптики. В остальных местах продают дешёвые аналоги.

Что такое файл cookie и другие похожие технологии

Файл cookie представляет собой небольшой текстовый файл, сохраняемый на вашем компьютере, смартфоне или другом устройстве, которое Вы используете для посещения интернет-сайтов.

Некоторые посещаемые Вами страницы могут также собирать информацию, используя пиксельные тэги и веб-маяки, представляющие собой электронные изображения, называемые одно-пиксельными (1×1) или пустыми GIF-изображениями.

Файлы cookie могут размещаться на вашем устройстве нами («собственные» файлы cookie) или другими операторами (файлы cookie «третьих лиц»).

Мы используем два вида файлов cookie на сайте: «cookie сессии» и «постоянные cookie». Cookie сессии — это временные файлы, которые остаются на устройстве пока вы не покинете сайт. Постоянные cookie остаются на устройстве в течение длительного времени или пока вы вручную не удалите их (как долго cookie останется на вашем устройстве будет зависеть от продолжительности или «времени жизни» конкретного файла и настройки вашего браузера).

Заключение

Для правильного выбора очков для коррекции зрение нужно пройти обследование у офтальмолога и получить рецепт. С помощью него можно подобрать необходимые линзы. После это следует определиться с материалом изготовления оптики. Для улучшения её качества можно заказать специальные покрытия. Они помогут укрепить очки, защитить их поверхность от загрязнений и ультрафиолета. Последний этап — выбор оправы. Потребуется определиться с её формой, размером, цветом.

После получения очков рекомендуется походить в них около 20-30 минут. Если в течение этого времени чувствуется дискомфорт, необходимо заменить линзы.